ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αναπληρωτής Διευθυντής 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας / Διδάκτωρ πανεπιστημίου Αθηνών / Μετεκπαιδευθείς εις Royal Brompton Hospital / Imperial College University, St Thomas Hospital, London, UK / Μέλος της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Αλλεργιολογίας και Kλινικής Ανοσολογίας / Επιστημονικός συνεργάτης του Δ.Θ.Κ.Α.Υγεία

Ιατρείο: Αγίου Τρύφωνος 3 & Γούναρη 41, Άνω Γλυφάδα 

ΔΙΩΞΤΕ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ!

Βρείτε τρόπο να απαλλαγείτε από τους μικροοργανισμούς που προκαλούν αλλεργίες και κατοικούν στο σπίτι σας.

Μιλάμε για περιπτώσεις όπως τα ακάρεα, οι μύκητες, αλλά και κάθε λογής αλλεργιογόνες ουσίες που επιλέγουν ως… τόπο διαμονής τις κουρτίνες, τα μαξιλάρια, τα έπιπλα (και δεκάδες ακόμη σημεία του προσωπικού σας χώρου).

Ας τους ανακαλύψουμε λοιπόν:

Διασφαλίστε την σωστή υγρασία

Τα επίπεδα των ακάρεων και άλλων αλλεργιογόνων ουσιών μειώνονται σημαντικά όταν το ποσοστό της σχετικής υγρασίας διατηρείται σταθερά κάτω από 50%

Επειδή οι περισσότεροι μικροοργανισμοί αναπτύσσονται σε χώρους με αυξημένα ποσοστά υγρασίας, είναι σημαντικό να ελέγχετε το επίπεδό στο οποίο βρίσκεται με την βοήθεια ενός υγρόμετρου. Τα επίπεδα των ακάρεων και άλλων αλλεργιογόνων ουσιών μειώνονται σημαντικά όταν το ποσοστό της σχετικής υγρασίας διατηρείται σταθερά κάτω από 50%. Αν λοιπόν διαπιστώσετε ότι είστε… εκτός ορίων, προμηθευτείτε έναν αφυγραντήρα που βοηθά ώστε να αφαιρείται από τον αέρα η περίσσεια ποσότητα νερού.

Επιχείρηση ηλεκτρική σκούπα

Φροντίστε να σκουπίζετε τακτικά το σπίτι, επιλέγοντας όμως μοντέλα με φίλτρα HEPA που συγκρατούν τα σωματίδια της σκόνης και δεν διοχετεύονται στον αέρα. Επίσης ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δείξετε ώστε να αλλάζετε τακτικά τις σακούλες και κυρίως όταν μετά το σκούπισμα το σπίτι έχει μια ελαφριά μυρωδιά. Αυτό σημαίνει πως η σκούπα δεν κάνει τίποτα άλλο από το να ανακυκλώνει την σκόνη.

Διώξτε την σκόνη

  • Καλύψτε τα μαξιλάρια και το στρώμα με ειδικά καλύμματα με φερμουάρ
  • Όλα τα ρούχα πρέπει να είναι στην ντουλάπα και η πόρτα της κλειστή
  • Εάν υπάρχουν κουρτίνες πρέπει να πλένονται τακτικά
  • Χρησιμοποιείστε πλαστικά ή ξύλινα έπιπλα
  • Πλένετε τις κουβέρτες με ζεστό νερό κάθε δύο εβδομάδες
  • Αποφυγή τοποθέτησης κάδρων που μαζεύουν σκόνη
  • Χρησιμοποίηση μάσκας όταν ξεσκονίζουν διάφορα αντικείμενα στο χώρο
  • Αφαίρεση χαλιών, μοκετών
  • Καθαρισμός του ξύλινου πατώματος με υγρή σφουγγαρίστρα
  • Απομάκρυνση όλων των αντικειμένων που μαζεύουν σκόνη (παιχνίδια, ειδικά τα λούτρινα, βιβλία)
  • Προτιμάτε μαξιλάρια που έχουν συνθετικά υλικά και όχι πούπουλα

Φιλτράρετε σωστά!

καθαρίζετε τα φίλτρα τους μια φορά τον μήνα.

Τώρα που τα κλιματιστικά θα αρχίσουν σιγά - σιγά να έχουν την τιμητική τους, φροντίστε να τα καθαρίζετε τα φίλτρα τους μια φορά τον μήνα. Αφού τα αφαιρέσετε, ξεπλύνετέ τα με αφθονο νερό και επανατοποθετήστε τα εφόσον έχουν στεγνώσει

Όταν έχει… κίνηση

Αν διαμένετε σε περιοχή που συγκεντρώνει πολλούς ρύπους, προμηθευτείτε έναν ιονιστή

Αντικαπνιστικός αγώνας

Το τσιγάρο προκαλεί σημαντικό πρόβλημα και σε αυτόν τον τομέα γι αυτό θεωρείστε πως είναι απαγορευτικό να καπνίζετε τουλάχιστον μέσα στο σπίτι.

Footer logos 1
Footer logos 2
Footer logos 3
Footer logos 4
Footer logos 5